Informace

Přes s mangovou omáčkou

Přes s mangovou omáčkou

Ryby s mangovou salsou jsou perfektním jídlem k večeři. Připravuje se rychle, je snadné a neobsahuje mnoho kalorií. Kromě toho má mangová omáčka jedinečnou a zvláštní chuť, která vás potěší.

Čas přípravy

40 min

Obtížnost

snadný

Přísady

300 g rybí filé

1 citron

25 g másla

1 pečené mango

1 rajče

1 malá cibule

1 petrželová vazba

2 lžičky olivového oleje

sůl

Způsob přípravy

Rybí filé posypeme citronovou šťávou a umístíme je do žáruvzdorné naolejované mísy a pečeme 20 minut.

Mezitím vyčistěte mango a cibuli a nakrájejte je na malé kousky. Semena rajčat očistěte, smíchejte s mangem a cibulkou a posypte olivovým olejem a citronovou šťávou. Poté směs nechte 15 minut vychladnout.

Ihned po přípravě podávejte ryby s mangovou omáčkou a posypte jemně nasekanou petrželkou.

Štítky Recepty