Komentáře

Gymnastika bez námahy

Gymnastika bez námahy


Motorizovaná gymnastika pomáhá snadněji zhubnout a eliminuje toxiny a tuky z těla, posiluje vaše svaly a zlepšuje váš metabolismus. Musíte jen sedět na motorizovaných stolech. Tělo masíruje řada „pístů“ připevněných ke stolu a dvě pohyblivá ramena zvednou nohy ke zlepšení krevního oběhu. Tento typ gymnastiky se doporučuje také pro starší, obézní, astmatické nebo pro osoby s kardiovaskulárními problémy. Hodinová relace stojí kolem 30 lei.
Pokud zahájíte motorizovanou gymnastiku, ztratíte v průměru asi dvě kilogramy po deseti sezeních. Každé zařízení se pohybuje a aktivuje telata, stehna, boky, břicho nebo horní část těla. Pohyby jídla posilují svaly, pomáhají odstraňovat tuk a toxiny z těla a snižují celulitidu.
(Anca Simionescu)
Celý článek si přečtěte v: Evenimentul Zilei
13. dubna 2007